كيفية استخدام الأقنعة الطبية بكفاءة في الأماكن العامة

تعد الأقنعة الطبية مهمة جدًا لحمايتنا من الأمراض أثناء تنقلنا خارج المنزل. يجب أن نفهم كيفية استخدامها بأمان حتى تتمكن من حمايتنا من الجراثيم والفيروسات. سنناقش كيفية ارتداء الأقنعة الطبية بشكل صحيح، حتى نتمكن جميعًا من البقاء بصحة جيدة وسعادة!

كيفية ارتداء القناع الطبي بشكل صحيح:

ضع القناع حول أنفك وفمك، وأسفل ذقنك. يجب أن يتناسب بشكل محكم مع أنفك وفمك دون وجود فجوات على الأطراف. يمكنك أيضًا استخدام مسمار ورقي بسيط طالما قمت بتمديده وكان الطول المناسب، لفه في منتصف الشريط ليتيح لك ضبطه حسب شكل أنفك. اربط الحلقات خلف الأذنين للمساعدة في ثبات القناع. القناع الملاءم جيدًا سيمنع الجراثيم في الاتجاهين، مما يحمي كلاً منك والآخرين.

متى وأين تستخدم قناعًا طبيًا:

هناك بالتأكيد حالات يجب أن تستخدم فيها القناع الطبي لحماية نفسك والآخرين. ضع شريط طبي قناع أثناء تواجدك في أماكن مزدحمة مثل الحافلة أو المتجر المكتظ. يجب عليك أيضًا ارتداء قناع إذا كنت مريضًا وتخرج إلى الأماكن العامة. عند التواجد في الخارج والقدرة على الحفاظ على مسافة آمنة من الآخرين، مثل اللعب في الحديقة أو المشي حول الحي، لا تحتاج إلى ارتداء قناع.

إرشادات النظافة الصحيحة عند ارتداء القناع الطبي:

عندما يصبح القناع الطبي موضة، فإن ارتداءه سيسمح لك أيضًا بحماية نفسك بشكل أفضل. وهذا يتضمن غسل يديك قبل وبعد وضعه أو خلعه. تجنب لمس قناعك أثناء ارتدائه - ففعل ذلك يمكن أن ينتشر الجراثيم. إذا كان طبي أصبح القناع رطبًا أو متسخًا، انتقل إلى واحد نظيف. كيف يمكنك المساعدة؟

كيفية خلع وتصريف القناع

الخطوة الأولى: تنظيف اليدين. ارتدِ زوجًا من القفازات النظيفة ثم اغسل يديك بالماء والصابون أو باستخدام معقم كحولي يحتوي على نسبة 60 إلى 95 في المئة من الكحول.

كن حذرًا عند خلع قناعك لتجنب نقل الجراثيم. استخدم الحلقات الموجودة على الأذنين لخلع القناع عن وجهك ولا تلمس الجزء الخارجي منه طبي كمامة. بعد أن تخلع الكمامة، ارمها في سلة المهملات. لا تترك كمامتك في مكان يمكن لشخص آخر أخذه عندما لا تكون ناظراً. إذا كانت لديك كمامة قابلة لإعادة الاستخدام، اغسلها بماء ساخن وأجففها جيداً قبل ارتدائها مرة أخرى.

استخدام الكمامات الطبية إلى جانب التدابير الوقائية الأخرى:

تحتاج إلى كمامات طبية للبقاء بصحة جيدة، لكنها تعمل بشكل أفضل عند دمجها مع تدابير السلامة الأخرى. وهذا يعني غسل يديك بالماء والصابون بانتظام، عدم لمس وجهك والابتعاد عن الآخرين. ارتداء الكمامات مهم، ولكنه ليس بديلاً عن العادات الصحية الأخرى مثل غسل اليدين، والتي يقول الخبراء الصحيون إنها أفضل طريقة للبقاء آمنين من فيروس كورونا.