Com utilitzar mascaretes mèdiques de manera efectiva en espais públics

Les mascaretes mèdiques són molt importants per evitar que ens enfemallem quan estem fora de casa. Hauríem de comprendre com utilitzar-les de manera segura perquè ens puguin protegir contra germens i virusos. Discutirem com posar les mascaretes mèdiques correctament, perquè tots puguem mantenir-nos saluts i feliços!

Com posar una mascareta mèdica correctament:

Ajusta la màscara al voltant del teu nas i boca, i sota del mentó. Ha d'ajustar-se bé sobre el teu nas i boca sense deixar espais a les vores. També pots utilitzar un simple graell com a ajustador, sempre que l'endreçis i tingui la longitud adequada, envolent-lo al centre de la tira et permetrà adaptar-la a la forma del teu nas. Enganxa les cintes als orets per mantenir la màscara en el seu lloc. Una màscara ben ajustada bloquejarà els germens en ambdós sentits, protegint-te a tu i als altres.

Quan i on utilitzar una màscara mèdica:

Hi ha, efectivament, casos en què hauries de usar la teva màscara mèdica per protegir-te a tu i als altres. Posa't una cintes mèdiques màscara en aquells llocs on hi ha grans multituds, com ara en un autobús o en una botiga pleina. També hauries de portar una màscara si ets malalt i surts a lloc públic. Quan ets fora i pots mantenir una distància segura d'altres persones, com ara mentre jugues al parc o fas una caminada pel barri, no és necessari que et posis una màscara.

Directrius d'hibilite correcta per portar una màscara mèdica:

Quan la mascarilla médica esdevé una tendència, portar-la també et permetrà protegir-te millor. Això inclou lavar-te les mans abans i després de posar-la o treure-la. Evita tocar-te la mascarilla mentre la portis — fer-ho pot propagar germens. Si la teva mèdic mascarilla es fa freda o sucia, canvia't a una netament. Com pots ajudar?

Com retirar i eliminar una mascarilla

Pas 1: Netegem-nos les mans. Posa't un parell de guants limpes i després neteja't les mans amb sabó i aigua o amb un gel hidroalcohòlic que contingui almenys un 60 a 95 percent d'alcohol.

Sigues cuidados@ en retirar la mascarilla per evitar transferir germens. Usa les cintes dels orelles per treure't la mascarilla del rostre i no toquis l'exterior de la mèdic màscara. Després de treure't la màscara, llenciu-la a l'escullera. No deixis que la teva màscara quedi enlloc on algú altre pugui agafar-la mentre no mires. Si tens una màscara reutilitzable, llavina-la en aigua calenta i sequen-la completament abans de tornar a posar-tela.

Utilització de Màscares Mèdiques Juntes amb Altres Mesures Preventives:

Necessites màscares mèdiques per mantenir-te sani, però funcionen millor quan es combinen amb altres mesures de seguretat. Això significa lavar-se les mans amb sabó i aigua regularment, no tocar-se el rostre i mantenir distància d'altres persones. Portar màscares és important, però no és un substitut d'altres hàbits salubres com el lavat de mans, del qual els experts en salut diuen que és la millor manera de mantenir-se segur de l'COVID-19.