Πώς να χρησιμοποιείτε ιατρικά μάσκαρα αποτελεσματικά σε δημόσιες αρχές

Οι ιατρικές μάscarεs είναι πολύ σημαντικές για να μας προστατεύουν από την ασθένεια όταν είμαστε έξω. Θα πρέπει να καταλάβουμε πώς να τις χρησιμοποιούμε με ασφάλεια, ώστε να μας βοηθήσουν να προστατευτούμε από τα μικροβιά και τους ιούς. Θα συζητήσουμε πώς να φοράμε ορθά τις ιατρικές μάscarεs, ώστε να μπορούμε όλοι να παραμείνουμε υγιείς και ευτυχισμένοι!

Πώς να φορέσετε μια ιατρική μάscarα σωστά:

Σαρώστε τη μάscarα γύρω από το μύτο και το στόμα σας και κάτω από το προσωπίδι σας. Πρέπει να συμφωνεί στενά με το μύτο και το στόμα σας χωρίς κενά στα άκρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα απλό κολλάνο ως μακρύτερο, όσο θα είναι ίσο με το μήκος και θα μπορείτε να το στενώσετε γύρω από το μεσαίο της λωρίδας για να το προσαρμόσετε στο σχήμα του μυτιού σας. Κρεμάστε τα διαστημάτια γύρω από τα αυτία σας για να βοηθήσει να παραμείνει η μάscarα στη θέση της. Μια καλά συμφωνημένη μάscarα θα εμποδίσει τα μικροβιά σε κάθε κατεύθυνση, προστατεύοντας εσάς και τους άλλους.

Όταν και πού να χρησιμοποιήσετε μια ιατρική μάscarα:

Υπάρχουν, πράγματι, περιπτώσεις όπου θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ιατρική σας μάscarα για να σας προστατεύσετε και τους άλλους. Φοράστε μια ιατρικές ταινίες φοράειτε τη μάσκα ενώ είστε σε μέρη με μεγάλες συναθροισμούς, όπως σε λεωφορείο ή σε ένα πλήρωμα κατάστημα. Πρέπει επίσης να φοράτε μάσκα αν είστε άρρωστοι και βγαίνετε έξω στο δημόσιο. Όταν είστε έξω και μπορείτε να διατηρήσετε ασφαλή απόσταση από άλλους, όπως κατά την παιχνίδα στον πάρκο ή περπατώντας γύρω από το γειτονιό, δεν χρειάζεται να φοράτε μάσκα.

Σωστές Κατευθύνσεις Για Την Υγιεινή Φορά Ιατρικής Μάσκας:

Όταν η ιατρική μάσκα γίνει τρέντ, να την φοράτε θα σας επιτρέψει επίσης να προστατεύεστε καλύτερα. Αυτό περιλαμβάνει το να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά την τοποθέτηση ή αφαιρεση της. Αποφεύγετε να αγγίζετε τη μάσκα σας ενώ την φοράτε — κάνοντάς το μπορεί να εξαπλώσει ζωντανά μικροοργανισμούς. Εάν ιατρικός η μάσκα γίνει βρεχομένη ή καθρεμμένη, αλλάξτε για μια καθαρή. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε;

Πώς Να Αφαιρέσετε Και Να Εγκαταστήσετε Μια Μάσκα

Βήμα 1: Καθαριστε τα χέρια σας. Βάλτε ένα ζευγάρι καθαρών δαχτυλιδιών και μετά καθαρίστε τα χέρια σας με σαπόνι και νερό ή με ενανολικό αντισηψικό για τα χέρια που περιέχει τουλάχιστον 60 έως 95 τοις εκατό ενανολικό.

Προσέξτε κατά την αφαίρεση της μάσκας για να μην μεταφέρετε γερμά. Χρησιμοποιήστε τις βρετές από τα αυτιά για να βγάλετε τη μάσκα από το πρόσωπό σας και μην αγγίξετε το έξω μέρος της ιατρικός μάσκας. Μετά την αφαίρεση της μάσκας, βάλτε τη στον τραπέζιο. Μην επιτρέψετε να μείνει η μάσκα σε κάποιο μέρος όπου κάποιος άλλος μπορεί να τη λάβει ενώ δεν κοιτάζετε. Εάν έχετε αναβαθμίσιμη μάσκα, πλύνετέ τη σε καυσόντωση νερό και ξεράνετέ τη θορύβως πριν την φορέσετε ξανά.

Χρήση Ιατρικών Μασκών Σε Συνδυασμό Με Άλλες Προληπτικές Μέτρα:

Χρειάζεστε ιατρικές μάscarεs για να παραμείνετε υγιείς, αλλά λειτουργούν καλύτερα όταν συνδυάζονται με άλλες μέτρα ασφάλειας. Αυτό σημαίνει να πλένετε τα χέρια σας με σαπόνι και νερό συχνά, να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας και να μείνετε μακριά από άλλους ανθρώπους. Η φορά μάscarεs είναι σημαντική, αλλά δεν είναι αντικατάστατη με άλλες υγιεινές συνήθειες όπως το να πλένετε τα χέρια σας, το οποίο κατά την γνώμη των ειδικών στην υγεία είναι το καλύτερο τρόπος να παραμείνετε ασφαλείς από τον COVID-19.