Como Usar Máscaras Médicas de Forma Efectiva nos Espacios Públicos

As máscaras médicas son moi importantes para evitar que enfermemos cando estamos fora. Deberíamos entender como usalas de forma segura para que nos axuden a protexernos contra xermes e virus. Discutiremos como poñer as máscaras médicas correctamente, para que todos poidamos manternos saudables e felices!

Como poñer unha máscara médica correctamente:

Adequa a máscara ao redor do teu nariz e boca, e debaixo do queixo. Debería adaptarse bien ao teu nariz e boca sen deixar espacios polas beiradas. Tamén podes usar un simple alfinete de papel sempre que o endireites e sexa da lonxitude correcta, envolvéndoo no medio da tira para que poidas axustalo á forma do teu nariz. Engancha as cintas das orellas ao redor das orellas para axudar a manter a máscara no seu lugar. Unha máscara ben ajustada bloqueará os xermes nas dúas direccións, protexendo tanto a ti como aos demais.

Cando e onde usar unha máscara médica:

De feito, hai casos nos que deberías usar a túa máscara médica para protexerte a ti e aos demais. Pón fitas médicas unha máscara en lugares con grandes multitudes, como nun autobús ou nunha tenda chea. Tamén deberías usar unha máscara se estás enfermo e saír en público. Cando esteas fóra e podes manter unha distancia segura dos demais, como mentres xogas no parque ou paseas polo bairro, non tes que usar máscara.

Normas de higiene adecuada ao portar unha máscara médica:

Cando a máscara médica se converte no tendencia, poñéla tamén te permitirá protexerte mellor. Iso inclúe lavarte as mans antes e despois de ponéla ou quitála. Evita tocar a túa máscara mentres a uses — facelo pode simplemente espallar xermos. Se a túa médico máscara fícase moíña ou suxa, cambia a unha limpa. Como podes axudar?

Como Quitarse e Desartar dunha Máscara

Paso 1: Lava tes as mans Pon un par de luvas limpas e despois lava tes as mans co sabón e auga ou con un desinfectante de mans baseado en alcohol que conteña polo menos 60 a 95 por cento de alcohol.

Ten coidado ao retirar a túa máscara para evitalle transferir xermos. Usa os lazos das orellas para quitártala da cara e non toques o exterior da médico máscara. Despois de retirar a máscara, déitala na lixeira. Non dexes que a túa máscara quede en algún sitio onde outra persoa poida pegala cando non estés mirando. Se tes unha máscara reutilizable, lavaa en auga quente e secaa completamente antes de volver a ponéla.

Uso de Máscaras Médicas Xunto a Outras Medidas Preventivas:

Precisas máscaras médicas para manter-te saudável, pero funcionan mellor cando se combinan con outras medidas de seguridade. Iso significa lavarse as mans coa sabón e auga regularmente, non tocar o teu rostro e manter distancia das demais persoas. Ponerse máscaras faciais é importante, pero non substitúe outras boas costumes como lavarse as mans, algo que os especialistas en saúde dicen que é a mellor maneira de protexerte do COVID-19.