Hvordan bruke medisinske masker effektivt i offentlige rom

Medisinske masker er veldig viktige for å forhindre oss fra å bli syke når vi er ute og about. Vi bør forstå hvordan man bruker dem sikkert slik at de kan hjelpe til å beskytte oss mot bakterier og virusser. Vi vil diskutere hvordan man bærer medisinske masker riktig, slik at vi alle kan være friske og lykkelige!

Hvordan sette på en medisinsk maske riktig:

Pass formen av masken rundt nesen og munnen, og under haken. Den bør passe godt over nesen og munnen uten åpninger langs kanterne. Du kan også bruke en enkel papirklipp så lenge du strekker den ut og den er riktig lang, ved å wrappe den i midten av stipa kan du justere den til formen på nesen din. Heng ørelokkene rundt ørene for å holde masken på plass. En godt passende maske vil blokkere germener i begge retninger, beskytter både deg og andre.

Når og hvor du skal bruke en medisinsk maske:

Det finnes faktisk tilfeller der du bør bruke din medisinske maske for å beskytte deg selv og andre. Sett en medisinske taper maske på når du er i steder med store mengder mennesker, som på en buss eller i et tett butikk. Du bør også bruke en maske hvis du er syk og går ut i det offentlige. Når du er ute og kan opprettholde en trygg avstand fra andre, som når du spiller i parken eller går rundt i naboskapet, trenger du ikke å bruke en maske.

Riktige hygieneregler for å bruke en medisinsk maske:

Når den medisinske masken blir en trend, vil å bruke den også tillate deg å beskytte deg bedre. Det omfatter å vaske hendene før og etter å sette den på eller ta den av. Unngå å røre masken mens du bruker den – å gjøre det kan bare spre germener. Hvis din medisinsk mask blir vett eller smittet, bytt til en ren. Hvordan kan du hjelpe?

Hvordan ta av og unnskylte en mask

Steg 1: Renhets opp et par rene handsker og deretter ren dine hender med sape og vann eller med en alkoholbasert hånddesinfiseringsløsning som inneholder minst 60 til 95 prosent alkohol.

Vær forsiktig når du tar av masken for å unngå å overføre germener. Bruk øretapene til å ta masken av ansiktet og rør ikke ytesiden av medisinsk mask. Når du tar av masken, kast den i søppelkassen. La ikke masken din ligge noen steder hvor andre kan ta den når du ikke ser på. Hvis du har en gjenbrukbar maske, vask den i varmt vann og tørk den grundig før du bruker den igjen.

Bruk av medisinske masker sammen med andre forebyggende tiltak:

Du trenger medisinske masker for å opprettholde helsen, men de virker best når de kombineres med andre sikkerhetstiltak. Det betyr å vaske hendene dine med sape og vann jevnt, ikke røre ansiktet ditt og holde deg unna andre mennesker. Å bruke ansiktsmasker er viktig, men det er ikke et substitutt for andre sunne vaner som å vaske hendene, som helseeksperter sier er den beste måten å være trygg fra COVID-19.