Ako používať medicínske masky efektívne v verejných priestoroch

Medicínske masky sú veľmi dôležité na to, aby nás chránili pred ochorením, keď sme vonku. Mali by sme pochopiť, ako ich používať bezpečne, aby nám mohli pomôcť chrániť sa pred mikroorganizmami a vírusmi. Preberieme si, ako správne nosiť medicínske masky, aby sme všetci zostali zdraví a šťastní!

Ako si nasadiť medicínsku masku správne:

Priláste masku okolo nosa a úst a pod bradu. Mali by ste sa pevne priliehať k nosu a ústam bez medzier na okrajoch. Môžete tiež použiť jednoduchý drátik, pokiaľ ho vyrovnáte a je správnej dĺžky, obalíte ho uprostred pruhu, čo vám umožní ho prispôsobiť tvaru nosa. Prichytajte smyčky na ušiach, aby maska zostala na mieste. Dobré priliehavanie masky blokuje mikroorganizmy v oboch smeroch, chrániac vás aj ostatných.

Keď a kam použiť medicínsku masku:

Skutočne existujú prípady, v ktorých by ste mali použiť svoju medicínsku masku na ochranu seba i iných. Nasadte medicínske pásky nosiť masku, keď ste v miestach s veľkým počtom ľudí, napríklad v autobuse alebo v preplnenom obchode. Masku by ste mali nosiť aj v prípade, že ste chorí a vyjdecie na verejnosť. Keď ste vonku a môžete si udržať bezpečnú vzdialenosť od iných, ako napríklad pri hraní v parku alebo chodbe po okolí, nemusíte mašku nosiť.

Pravidlá správnej hygieny pri nosení lekárskych maska:

Keď sa lekársky maska stane trendom, jej nosenie vás tiež bude lepšie chrániť. To zahŕňa mytí rúk pred a po tom, ako ju nasadíte alebo odoberiete. Vyhnite sa dotýkaniu sa masky, kým ju máte nasadenú – takto sa len šíria bakterie. Ak sa vaša medicínske maska stane mokrú alebo špinavú, prepnete na čistú. Čo môžete urobiť vy?

Ako odklopnúť a zlikvidovať masku

Krok 1: Očistite si ruky. Natiahnite čistú pár rukavic a potom si očistite ruky mydliom a vodou alebo alkoholovým dezinfekčným gelom s obsahom aspoň 60 až 95 percent alkoholu.

Buďte opatrní pri odstraňovaní misky, aby ste sa vyhli prenosu škvrn. Použite ušné smyčky na stretnutie misky z obličaja a nestrkajte na vonkajšiu stranu medicínske masky. Po odstránení misky ju vysypte do odpadu. Nechajte svoju masku nekde inému človeku, kým sa nepozeráte. Ak máte znovupoužiteľnú masku, pračka ju v hotej vode a úplne usušte predtým, než ju znovu natiahnete.

Používanie medicínskych misk spolu s ďalšími preventívnymi opatreniami:

Potrebujete medicínske masky, aby ste zostali zdraví, ale fungujú najlepšie v kombinácii s ďalšími bezpečnostnými opatreniami. To znamená často mytí rúk mydliom a vodou, nestrhávanie sa na obličaj a udržiavanie vzdialenosti od iných ľudí. Nosenie obličejových masek je dôležité, ale nenahrazuje to iné zdravé návyky, ako je mytí rúk, ktoré podľa odborníkov na zdravie je najlepším spôsobom, ako sa ochrániť pred COVID-19.